Descrizione
I temi trattati: vantaggi dello smettere di fumare, tecniche di autocontrollo, strategie per affrontare l’astinenza e consigli alimentari. Elemento importante è il gruppo, che aiuta a rafforzare la motivazione e a sostenere il cambiamento dello stile di vita attraverso la condivisione delle esperienze. La presenza di un familiare o di una persona amica può aiutare il percorso di cambiamento.
Il corso si svolge all’ospedale di Arco nei giorni dal 15 al 18 e il 21, il 23 e il 28 settembre dalle ore 17.30 alle ore 19.
Per informazioni e iscrizioni: 0464 582670, 335 8276057, alcologia.riva@asuit.tn.it.